Para quem prefere treinar em casa ou viaja muito e quer ter alguns itens para fazer seu treino mais dinâmico e não perder o foco, fizemos uma seleção que pode te ajudar.
Um item fácil de levar com você na mala e super versátil, porque pode ser usado em diferentes exercícios, são os elásticos. Você pode escolher para o seu treino o kit que vem com elásticos de diferentes intensidades: leve, médio e pesado.
Outro item que pode fazer a diferença no seu treino e deixá-lo mais dinâmico é a roda abdominal
, que pode ser utilizada desde dentro do seu quarto em um hotel até na academia. Aquele item tem que ter.
Para quem não abre mão de fazer flexões, outro destaque que pode ajudar no exercício e deixá-lo mais dinâmico é o apoio para flexões .
E, por fim, um último item que não pode faltar para quem quer ter alguns acessórios para criar um treino
dinâmico é a corda
e também um ótimo recurso para não ter desculpa de não treinar.
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