É possível treinar em alta intensidade sem sair do lugar? Sem sair de casa? Sim. E para tanto bastam dois aparelhos muito práticos que ajudam a espantar o sedentarismo, em tempos de pandemia ou não.
O primeiro deles é a plataforma vibratória Genis energym pro, inovação que ajuda a manter o corpo em movimento e potencializa o seu treino, sem você sair do lugar.
O produto simula a ação de caminhar, trotar e correr para ativar a musculatura do seu corpo inteiro, graças à sua exclusiva tecnologia de oscilação que cria um campo de ação com diferentes níveis de intensidade.
O aparelho foi desenvolvido para você praticar mais exercícios sobre a plataforma, com resultados mais eficazes do que fazer da maneira tradicional. Ele conta, ainda, com acessórios que tornam os exercícios ainda mais completos.
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A outra dica é a mini bicicleta ergométrica portátil. Fácil de guardar, mesmo em um apartamento pequeno, ela pode ser levada para o parque, para um hotel em uma viagem de negócios ou qualquer outro ambiente em que seja necessária.
O aparelho é compacto, facilita a circulação sanguínea e pode ser usado para treinar tanto braços como pernas.
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