O distanciamento social impôs a grande parte da população o trabalho remoto, ou home office, e as pessoas tiveram de criar meios para se adaptar a ele. Nem todo mundo estava preparado ou tinha de fato os equipamentos ou as condições necessárias para trabalhar na própria casa. Se esse é o seu caso, veja abaixo alguns produtos que vão tornar o ambiente da sua casa mais propício para o trabalho.
Cadeira ergonômica
A primeira dica é investir em uma cadeira ergonômica. Há opções que não pesam tanto no bolso, como esta cadeira de escritório da Multilaser. Ela tem braços fixos, regulagem de altura, base giratória e apoio para a lombar, para deixá-lo trabalhar sem os incômodos daquelas persistentes dores nas costas.
Suporte para notebook
Outra boa aquisição é um suporte para notebook, tanto para permitir que a tela fique na altura dos olhos, o que evita dores no pescoço e na coluna, quanto para evitar o superaquecimento do equipamento, o que serve para prolongar sua vida útil. Este, da marca Masticmol, é de plástico, prático, portátil, tem 5 posições de ajuste de altura e um ótimo custo-benefício.
Apoio para os pés
O apoio de pés contribui para relaxar a musculatura e melhorar a circulação sanguínea nas pernas e nos pés. Também é um ótimo aliado para reduzir dores na coluna, nos pés e nos tornozelos. Este apoio da Souza & Cia é feito de MDF e é o segundo mais vendido no site da Amazon na categoria Acessórios para Móveis de Escritório.
Fones com cancelamento de ruído
Latidos de cachorro, reforma no vizinho, ruídos de obras na vizinhança, buzinas, sirenes e o alto-falante do carro da pamonha, por exemplo, são barulhos que podem atrapalhar a concentração no trabalho. Uma boa saída para evitá-los é adquirir fones de ouvido com cancelamento de ruído. Esse headset da marca Onikuma tem excelente custo-benefício e é o mais vendido no site da Amazon na categoria Consoles, Jogos e Acessórios para Game Boy Advance.
Mouse vertical ergonômico e sem fio
A vantagem dos mouses verticais é a ergonomia: eles diminuem o desconforto na região do pulso e, consequentemente, o risco de desenvolver problemas como LER (lesão por esforço repetitivo) ou tendinite. Além disso, a ausência de fio dá maior liberdade para a movimentação do aparelho. Este, da Imount, tem um preço convidativo para quem quer experimentar o modelo vertical.
* O iG pode ganhar comissão sobre as vendas originadas a partir deste artigo